‍Gra w rugby jest skomplikowana, zwłaszcza gdy dopiero zaczynasz swoją przygodę z tą dyscypliną. Potrzeba czasu, by nauczyć się podstaw i zrozumieć wszystko, co się w niej dzieje. W tym wpisie przyjrzymy się temu, co nowicjusze powinni wiedzieć o rugby union, by zacząć grać. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z rugby, możesz nie wiedzieć, od czego zacząć. Czytaj dalej, a poznasz podstawy, które powinieneś wiedzieć o rugby. Warto też zajrzeć na nasz blog, gdzie znajdziesz więcej wskazówek dotyczących gry w rugby dla początkujących.

Podstawy rugby

Rugby to sport polegający na zderzeniu dwóch drużyn składających się z 15 zawodników, którzy próbują wbić piłkę do bramki drużyny przeciwnej. Celem gry jest zdobycie większej liczby prób niż drużyna przeciwna. Rugby ma swoje korzenie w Rugby School, sporcie, który po raz pierwszy został rozegrany w Anglii pod koniec XIX wieku. Od tego czasu sport ten ewoluował do swojej współczesnej formy. Obecnie gra się w nią w ponad 100 krajach, a zarejestrowanych graczy jest blisko 5 milionów.

Rugby ma swoje korzenie w Rugby School

Rugby School to sport, który po raz pierwszy został rozegrany w Anglii pod koniec XIX wieku. Gra znana jest jako rugby, ponieważ pierwotnie grali w nią uczniowie szkół rugby. Szkoła rugby jest oryginalnym połączeniem rugby union i rugby league. Liga rugby to sport, w którym początkowo grało 15 zawodników na boisku, popularny w Wielkiej Brytanii i innych częściach świata. Zasady gry w lidze rugby są podobne do zasad futbolu amerykańskiego.

Rugby różni się od innych sportów

Najbardziej oczywistą różnicą między rugby a innymi sportami jest to, że w rugby dzieje się dużo więcej w krótszym czasie. To sprawia, że zawodnicy są w ruchu, pobudzeni i gotowi na cały dzień. Każdy sport ma swój własny, niepowtarzalny zestaw zasad i dyscyplin. Różnice występują także w stosowanym sprzęcie. Rugby jest inne, ponieważ łączy w sobie elementy zarówno sportów kontaktowych, jak i bezkontaktowych. Rugby jest dyscypliną olimpijską, co oznacza, że jest sportem uznawanym na arenie międzynarodowej. Oznacza to, że mogą w nią grać drużyny z całego świata, także z krajów, w których rugby nie jest zbyt popularne. Na świecie istnieją dyscypliny sportowe, które nie są tak popularne jak rugby i nie są uznawane przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski.

Rugby jest rozgrywane na trawie i stadionach krytych

W rugby gra się na trawie. Istnieje wiele rodzajów trawy. Niektóre z nich są lepiej przystosowane do określonych warunków klimatycznych, a niektóre są bardziej wytrzymałe od innych. W rugby gra się także na stadionach krytych. Są to obiekty posiadające boiska, które wyglądają jak boiska trawiaste, np. do piłki nożnej, ale są wykonane ze sztucznej trawy.

Rugby ma zasady, których należy przestrzegać

Rugby ma zasady, które regulują sposób uprawiania tego sportu. Dotyczą one m.in. tego, ilu zawodników jest w każdej drużynie, jakiego sprzętu muszą używać oraz w jaki sposób podaje się piłkę i jak się z nią walczy. Istnieje wiele różnych zasad gry w rugby, ale wszystkie one mają ten sam cel - uczynić ten sport bezpiecznym, zabawnym i sprawiedliwym dla wszystkich, którzy w niego grają. Gra w rugby może pomóc w osiągnięciu celów związanych z kondycją fizyczną, ponieważ rugby wymaga dobrej kondycji. Możesz grać w rugby, nawet jeśli nie jesteś super sprawny fizycznie. Trzeba tylko chcieć się zmobilizować i włożyć w to dużo pracy. Rugby wymaga użycia wielu mięśni, w tym mięśni rdzenia, które pomagają w utrzymaniu równowagi i koordynacji.

Czy istnieją drużyny rugby w Polsce?

Polska ma długą historię związaną z rugby, które podobno pojawiło się w naszym kraju na początku 1900 roku. Pierwsza drużyna rugby powstała w Polsce została zarejestrowana w Łodzi w 1911 roku, ale pierwszy oficjalny klub - Warsaw RC - powstał dopiero w 1921 roku. Obecnie w Polsce działa ponad 30 klubów, w których gra około 5 tysięcy zawodników. Jednym z największych klubów jest Ruch RCN Warszawa, który ma ponad 1000 aktywnych członków. W Polsce działa także kilka drużyn uniwersyteckich, w tym drużyny z Warszawy, Łodzi, Wrocławia i Poznania. Polskie rugby jest zarządzane przez Polski Związek Rugby, który został założony w 1975 roku. Związek posiada kilka oddziałów, w tym oddział młodzieżowy, który zajmuje się rugby młodzieżowym w wieku od 12 do 19 lat. Rugby to sport kontaktowy, w którym gra się piłką o owalnym kształcie na prostokątnym boisku. Istnieją zasady i wskazówki, które regulują grę, podobnie jak w innych popularnych sportach, takich jak baseball czy piłka nożna. Podobnie jak inne sporty, rugby przynosi korzyści młodym ludziom, którzy w nie grają. Korzyści te są fizyczne, społeczne i związane z komunikacją. Udowodniono, że pomagają one dzieciom i nastolatkom wyrosnąć na zdrowych, szczęśliwych dorosłych.