Dlaczego sporty zespołowe są ważne dla rozwoju dziecka?Sporty drużynowe to świetny sposób na budowanie pewności siebie, nawiązywanie przyjaźni, doskonalenie umiejętności rozwiązywania problemów i aktywność fizyczną. Istnieją także dowody na to, że sporty zespołowe mogą pomóc dzieciom w osiągnięciu sukcesu w szkole średniej i później. Ostatnie badania przeprowadzone przez Uniwersytet Michigan wykazały, że uczniowie, którzy uprawiali sporty zespołowe w szkole średniej, mieli większe szanse na dostanie się na najlepsze uniwersytety. Jednak przy tak wielu różnych sportach zespołowych - nie wspominając już o piłce nożnej, koszykówce, baseballu i innych - skąd wiadomo, które z nich są najlepsze dla dziecka? Uprawianie sportów zespołowych przez dziecko przynosi wiele korzyści. Niezależnie od tego, czy uwielbia ono biegać, czy siedzieć cicho i opracowywać strategie, korzyści z tych zajęć wykraczają daleko poza siłę fizyczną.

Przyjrzyjmy się kilku powodom, dla których są one ważne dla Twojego dziecka:

Zbuduj zaufanie

Wszyscy chcemy, by nasze dzieci odnosiły sukcesy i dobrze radziły sobie w życiu, ale czasami nie zawsze tak siebie postrzegają. Sporty zespołowe mogą pomóc dzieciom nabrać wiary w swoje możliwości, mieć bardziej pozytywny stosunek do siebie i lepiej rozumieć swoje mocne strony. Uczestnicząc w zajęciach sportowych, dziecko zdobywa coraz więcej umiejętności, staje się coraz lepsze w grze i - miejmy nadzieję - czuje się dumne z ciężkiej pracy, która doprowadziła je do tego miejsca. Podczas meczów, nawet jeśli drużyna dziecka nie radzi sobie najlepiej, może ono nauczyć się koncentrować na własnej grze i znaleźć sposoby na poprawę - to świetne umiejętności na całe życie.

Pomóż dziecku zaprzyjaźnić się z innymi

Wiele dzieci nieśmiałych lub z lękiem społecznym unika sportów zespołowych, ponieważ nie chcą wychodzić na boisko przed tłum ludzi i próbować się wykazać. Jednak dzieci, które są częścią zespołu i są zmuszone do interakcji z innymi podczas gry, mogą naprawdę wiele zyskać. Dziecko będzie musiało współpracować z kolegami z drużyny, komunikować się z nimi i zastanawiać się, jak wygrać jako grupa. Może to pomóc mu nabrać pewności siebie i poczuć się pewniej podczas wystąpień przed grupą lub w kontaktach z rówieśnikami. Sporty zespołowe mogą pomóc dzieciom w rozwijaniu empatii i poczucia wspólnoty z innymi. Tego typu zajęcia dają nieśmiałym dzieciom szansę na kontakt z ludźmi i budowanie relacji - w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku.

Poprawa umiejętności rozwiązywania problemów i koordynacji

To kolejna bardzo ważna korzyść z uprawiania sportów zespołowych. Twoje dziecko nauczy się współpracować z innymi i rozwiązywać problemy, nawet jeśli nie jest najlepsze w swojej dyscyplinie. Dzieci uprawiające sporty zespołowe często mają lepszą koordynację, która przydaje się we wszystkich aspektach życia. Uprawianie sportu pomaga w koordynacji ręka-oko, rozwijaniu sprawności motorycznej i relacji przestrzennych - umiejętności, które mogą pomóc dzieciom w szkole, w kuchni, a także w pracach rękodzielniczych. Dziecko uczy się także krytycznego myślenia i rozwiązywania problemów, gdy coś nie wychodzi w grze.

Bądź zdrowy fizycznie

Jeśli chodzi o zdrowie i sprawność fizyczną, trzeba pamiętać, że nie każdy będzie gwiazdą sportu. Wbrew temu, co można było zaobserwować w dzieciństwie, nie każde dziecko będzie następnym Michaelem Jordanem. Niektóre dzieci mogą nie lubić sportów zespołowych, ale mimo to muszą być aktywne fizycznie. Istnieje wiele sposobów na to, aby dziecko było aktywne, a jednocześnie dobrze się bawiło. Zajęcia te mogą pomóc dziecku w utrzymaniu dobrej kondycji, poprawie zdrowia i kontroli wagi - nawet jeśli nie jest ono sportowcem.

Dowiedz się, jaki sport jest najlepszy dla Twojego dziecka

Wybierając sport dla swojego dziecka, należy być realistą. Jeśli dziecko bardzo chce grać w koszykówkę, możesz zachęcić je, by zamiast tego spróbowało gry w siatkówkę - jeśli nie ma odpowiedniego wzrostu. A jeśli podoba mu się pomysł gry w golfa, lepszym rozwiązaniem może być pomoc w znalezieniu sportu, który wymaga uderzania piłką lub kijem. Niektóre sporty mogą być bardziej odpowiednie dla dzieci o specjalnych potrzebach lub niepełnosprawnych. Na przykład jeździectwo jest sportem dostępnym dla dzieci poruszających się na wózkach inwalidzkich. Wybierając sport dla swojego dziecka, zacznij od zastanowienia się nad jego mocnymi stronami i zainteresowaniami, a także ewentualnymi wyzwaniami i ograniczeniami.

Jeśli dziecko będzie otoczone pozytywnymi, zachęcającymi trenerami i kolegami z drużyny, odniesie ogromne korzyści. Jeśli dziecko jest zainteresowane dołączeniem do drużyny, warto porozmawiać z trenerami, aby zorientować się, jak wyglądają treningi. Upewnij się, że Twoje dziecko jest gotowe na takie zaangażowanie i nie jest zmuszane do czegoś, co go nie interesuje. Jeśli dziecko uwielbia sporty drużynowe, zachęcaj je do aktywności fizycznej, stosując zdrową dietę i dbając o odpowiednią ilość snu. Należy też rozmawiać z nim o tym, jak zapewnić sobie bezpieczeństwo podczas uprawiania sportu.