Trening piłkarzy odpowiednio uznając ich mocne strony i ograniczenia jest zatem najważniejszy. To powiedziawszy, różne poziomy wiedzy mogą sprawić, że trudno jest dostosować strategie trenerskie odpowiednio. Po tym wszystkim, podczas gdy gracz akademii może reagować dobrze na szczegółowe instrukcje lub praktyczne wskazówki dotyczące techniki, dorosły weteran ligi lub starsza młodzież może mieć trudniejszy czas przetwarzania tych informacji, by zobaczyć korzyści. Zamiast tego, mogą oni lepiej zareagować na bardziej ogólne porady dotyczące gry w ramach ich własnego zestawu umiejętności lub koncentrując się na konkretnych obszarach poprawy. Na szczęście, bez względu na to, z jakim poziomem gracza pracujesz lub jaka będzie jego reakcja - istnieje wiele skutecznych strategii maksymalizacji potencjału każdego gracza.

Powtarzaj, powtarzaj i powtarzaj

Niezależnie od poziomu piłkarskiego, na którym trenujesz, od juniorów do dorosłych, powtarzanie jest sosem macierzystym rozwoju wszystkich umiejętności. Rozkładając techniki na części składowe, a następnie każąc zawodnikom ćwiczyć je regularnie, możesz skutecznie wpoić je tak, że staną się drugą naturą i dlatego łatwiej jest je wykonać instynktownie, gdy pojawia się presja.

Musisz jednak uważać, aby sesje treningowe nie stały się schematyczne, ponieważ może to prowadzić do znudzenia i utraty zaangażowania. Aby temu zapobiec, spróbuj zmieniać miejsce sesji treningowych, używać różnych rodzajów sprzętu i jeśli to możliwe, oferować nagrody za dobre wyniki.

Ponadto, warto zastanowić się nad poziomem umiejętności zawodników i czy potrzebują pomocy w zakresie podstawowych umiejętności, takich jak drybling, podawanie i strzelanie. Chociaż są one krytyczne dla gry, są one często pomijane w piłce nożnej młodzieży. I podczas gdy niektórzy gracze mogą mieć szczęście, że były trenowane w tych podstawach w dzieciństwie, inni mogli nigdy nie mieć takiej szansy.

Naucz graczy jak trenować

Łatwo to przeoczyć, ale coaching swoich graczy, jak trenować jest ważną częścią procesu. W końcu nie możesz oczekiwać, że twoi zawodnicy będą trzymać się twojego planu gry, jeśli nie wiedzą co to jest. Poświęć trochę czasu na omówienie filozofii treningowej z drużyną i upewnij się, że rozumieją, co chcesz osiągnąć podczas każdej sesji treningowej. Jasno komunikując swoje oczekiwania i wyjaśniając, dlaczego włączasz pewne ćwiczenia, możesz ułatwić zawodnikom wkupienie się w program i dostrzeżenie wartości pracy, którą wykonują.

Nie bój się zmieniać gier

W zależności od poziomu, na którym trenujesz i ilości czasu, jaki masz ze swoją drużyną możesz potrzebować częstej zmiany gier lub zajęć, aby zapobiec znudzeniu. Olé jest dobrym przykładem gry, która może być użyta do skłonienia graczy do szybkiego myślenia i podejmowania decyzji pod presją. W tej grze gracze muszą utrzymywać się w posiadaniu piłki, jednocześnie nawigując przez innych graczy, którzy próbują ją odzyskać na wszelkie sposoby. Jak sama nazwa wskazuje, gra ta zawiera również wiele olés (overhead passes) i innych fantazyjnych prac nożnych.

Naucz sztuki dryblingu

Drybling to kluczowa umiejętność w piłce nożnej i taka, która jest często pomijana na wszystkich poziomach. Jest jednak łatwy do wdrożenia do sesji treningowych i może być wykonywany w dowolnym miejscu przy użyciu bardzo niewielkiego sprzętu. W zależności od poziomu graczy, można albo umieścić je w parach i mieć je konkurować ze sobą na największą liczbę dotknięć lub można dać im małą piłkę i mieć je dryblować jak wiele razy, jak mogą, zanim minie wyznaczony czas. Gracze na poziomie zaawansowanym, jednak może być lepiej zrobić techniki, takie jak crossovers i zmiany kierunku drills. Pamiętaj, aby zmieniać rodzaj dryblingu, aby zawodnicy nie nudzili się i pracowali nad wszystkimi umiejętnościami niezbędnymi do skutecznego dryblingu. Dotyczy to pracy stóp, równowagi i zgięcia kolan, szybkości gry i dokładności.

Podawanie

W tym samym czasie, gdy pomagasz swoim zawodnikom poprawić technikę dryblingu, powinieneś również pomóc im poprawić technikę podania. Można to zrobić poprzez ustawienie wstępnego ćwiczenia z dwoma zawodnikami. Podający powinien być zwrócony twarzą do odbierającego, który powinien stać tyłem do podającego. Kiedy podający jest gotowy, powinni rzucić piłkę nad głową odbiorcy tak, że ląduje około 1 metra za nimii. Odbiorca powinien wtedy podnieść piłkę i podać ją z powrotem do podającego. Podający powinien wtedy złapać piłkę i rzucić ją nad głową odbiorcy ponownie. To ćwiczenie jest najlepiej zrobić przez około trzy minuty, a następnie inne wiertło należy zrobić przez kolejne trzy minuty.

Obrona

Zbyt często patrzymy tylko na poprawę umiejętności ofensywnych, zaniedbując jednocześnie defensywną stronę gry. Jest to stracona szansa, ponieważ poprawa umiejętności defensywnych twoich zawodników może pomóc im w wygrywaniu meczów i może nawet dać im powołanie do kadry narodowej. Skutecznym sposobem na poprawienie umiejętności defensywnych jest ustawienie małego meczu, w którym biorą udział dwie drużyny po trzy osoby. Drużyna, która stara się bronić ma o jednego obrońcę więcej niż drużyna, która stara się zdobyć bramkę. To zapewni, że zawodnicy po defensywnej stronie piłki dostaną dużo powtórzeń. Po wejściu do gry, jeden z obrońców powinien być wyznaczony do oznaczenia gracza z drugiej drużyny, który ma piłkę. Pozostali dwaj obrońcy powinni próbować przechwytywać podania lub zakłócać przepływ drużyny, która próbuje zdobyć punkty.